- Специализация
- Зачем нужен психолог
- Консультации и психотерапия
- Чего не стоит бояться
- Гарантии
- Конфликты и недопонимания в семье
- Отсутствие взаимопонимания партнеров и проблемы в браке
- Терапия ревности и измен
- Сохранение и поддержка отношений на различных этапах
- Вопросы воспитания детей
- Общение с другими родственниками
Подробнее о направлении оказания семейных консультаций психолога можно ознакомиться в разделе «Отношения и брак»
- Личностные проблемы и саморазвитие
- Самооценка и уверенность в себе
- Управление эмоциями, стресс, тревожность и страхи
- Проблемы в межличностных отношениях
- Утрата и другие острые состояния
- Расставание, окончание отношений и разводы
- Развитие новых отношений и дружеских связей
Подробнее о направлении оказания личных консультаций психолога можно ознакомиться в разделах «Понять себя» и «Помощь и поддержка»
- Улучшение рабочего климата
- Оценка и развитие персонала
- Управление стрессом на рабочем месте
- Командообразование и повышение эффективности работы
- Семейные консультации
- Индивидуальные консультации
- Корпоративные консультации
Психолог с классическим высшим профессиональным образованием (диплом предоставляю по запросу), мною изучен широкий спектр дисциплин, охватывающих различные аспекты оказания психологической помощи и поддержки. В своей профессиональной деятельности психолога-консультанта я занимаюсь:
- Консультированием – индивидуальные и групповые сессии, помогаю людям справляться с трудностями, находить пути решения личных и межличностных проблем.
- Научной деятельностью – популяризирую основы семейной психологии в социуме, пишу научные статьи, выступаю на конференциях.
- Корпоративной психологией – помогаю улучшать рабочий климат, проводить оценку и развитие персонала.
- Общая психология. Фундаментальные знания о психологии личности, как функционирует психика человека и как оценить психологическое состояние человека, а также как мы воспринимаем, обрабатываем и запоминаем информацию. Ориентация на эмоционально психологическое состояние человека и терапию стресса.
- Семейная психология. Углубленное изучение психологии между мужчиной и женщиной, методов их диагностики и терапевтических подходов. Это позволяет мне работать с людьми, испытывающими различные трудности во взаимопонимании в отношениях и помогать им найти путь к гармонии и балансу с учетом основ психологии отношений между мужчиной и женщиной. Ключевые направления моей работы связаны с оказанием психологической помощи семьям и семейной психотерапии, партнерам на разных этапах отношений, а также психологической помощи родителям детей.
- Социальная психология. Исследование влияния общества и социальных факторов на психологию личности и поведение человека в социуме. Это знание особенно полезно при работе с группами и межличностных отношений в контексте психологии общения. Главные аспекты нацелены на психологию отношений и их сохранение, развитие новых отношений и дружеских связей.
- Психология развития. Понимание того, как люди меняются и развиваются на протяжении всей жизни, от рождения до старости. Понимание психологии развития человека и возрастной психологии позволяет мне эффективно оказывать психологическую помощь клиентам разных возрастных категорий. Основная направленность на помощь в личностном росте и принятии себя, повышение уверенности и самооценки, проработку тревожности и страхов, психологическую коррекцию поведения и паттернов ревности.
- Психология конфликта. Освоение способов разрешения конфликтных ситуаций в случае отсутствие согласия между двумя или более сторонами. Данные знания позволяют мне оказывать помощь в разрешении или избегании конфликтных ситуаций при несовместимых взглядах, позициях и интересах участников.
- Кризисная психология. Получение знаний и навыков для работы с людьми в состоянии личного и семейного кризиса, а также оказание кризисной психологической помощи клиентам, пережившим горе, утрату и другие острые состояния, с целью оказания психологической поддержки, помощи в преодолении трудностей и нахождении эффективных путей выхода из сложившейся ситуации. В том числе оказывается психологическая помощь при расставании и окончании отношений, изменах и разводах.
Психолог помогает справляться с эмоциональными и психологическими проблемами через беседы, используя анализ и различные техники.
Специалист не навязывает свои мысли, не дает советов о том, как правильно жить, и не оценивает ваши действия.
Если вы постоянно чувствуете грусть, тревожность или беспокойство, у вас возникают проблемы в отношениях, наблюдаются изменения в поведении или привычках, сложности с концентрацией, физические симптомы без явных причин или вы пережили травму или потерю, рекомендуется обратиться к психологу за консультацией.
Это поможет улучшить ваше эмоциональное и психическое состояние (подробнее о положительных эффектах от работы с психологом-консультантом описано в статье «Результаты работы с психологом»).
- Понимание причины проблемы - помогает выявить коренные причины и механизмы, лежащие в основе трудностей
- Развитие навыков преодоления - обучает стратегиям и техникам, помогающим справляться с проблемами
- Улучшение семейных и межличностных отношений - помогает наладить общение и улучшить отношения с близкими и окружающими
- Улучшение эмоционального состояния и управление эмоциями - снижение уровня стресса, тревоги и депрессии
- Повышение уровня самооценки, уверенности в себе и в своих силах
- Личная трансформация - способствует саморазвитию и достижению личных целей
- Удержание фокуса на целях - прояснение личных и профессиональных приоритетов
- Улучшение самопознания - углубленное понимание себя и своих реакций
- Нормализация режима сна, улучшение физического самочувствия
- Хорош, когда нужна быстрая консультация, совет или первичная диагностика
- Оптимален, когда необходимо получить рекомендации по конкретной ситуации
- Эффективен, когда требуется быстрый эмоциональный "разгрузочный" сеанс
Психологическая терапия:
- Важна, когда требуется длительное наблюдение, коррекция и контроль динамики
- Обеспечивает устойчивое и долгосрочное решение вопроса, мы найдем источник первопричины, проработаем связь с постоянно повторяющимися событиями, а не временного облегчим симптомы
- Глубокая и интенсивная работа над собой способствует улучшению качества жизни
Основная цель консультации психолога - помочь вам разобраться в ситуации и найти эффективные способы решения проблемы.
На нашей первой встрече я буду внимательно вас слушать, чтобы понять суть ваших трудностей. Задавать уточняющие вопросы, чтобы составить ясное представление о вашей ситуации. Рассказывайте обо всем, что вас беспокоит - я отношусь ко всему с профессиональным подходом без оценки ситуации.
Опираясь на полученную информацию, я поделюсь своими размышлениями и предложу возможные варианты решения проблемы. Возможно, я порекомендую специальные методики или упражнения, которые помогут справиться с трудностями.
- Удобство. Вам не нужно тратить время на дорогу – Вы можете получить помощь, не выходя из дома. Достаточно иметь ноутбук или смартфон. Как правило, при проведении онлайн сеансов мы с клиентами используем мессенджеры WhatsApp или Telegram.
- Доступно. Мы легко можем работать вместе в рамках оказания психологической помощи, несмотря на расстояние или смещение по времени.
- Комфорт. Онлайн-формат создает ощущение приватности и безопасности. Находясь во время психологической консультации дома, вы можете чувствовать себя более комфортно, что снижает барьеры.
- Экономия времени и средств. Вам не нужно откладывать дела - вы можете получить квалифицированную помощь психолога в удобное время.
Местоположение не имеет значения - консультации доступны людям из разных городов России и стран, что упрощает процесс поиска и выбора хорошего психолога.
Как семейный психолог я оказываю дистанционную психологическую помощь клиентам из Москвы, Санкт-Петербурга, Новосибирска, Екатеринбурга и других городов России.
Понимаю, что вы хотите найти решение как можно быстрее. И я, как психолог, сделаю все возможное, чтобы помочь вам в этом. Если ваша проблема относительно простая, то вполне вероятно, что мы сможем разработать эффективный план действий уже в ходе нашей первой встречи. В таких случаях нередко удается добиться значительных улучшений после одного приема.
Однако, если ситуация окажется более серьезной и глубокой, то потребуется последовательная и длительная работа, в рамках которой я буду рядом, чтобы поддержать вас на этом пути. Главное - довериться процессу и верить в положительный результат. Вместе мы обязательно найдем решение проблемы, а я окажу психологическую поддержку, которая поможет вам выйти из трудной ситуации. Давайте начнем прямо сейчас и посмотрим, что можно сделать уже на первом приеме.
Время сессии - видеоконсультации в WhatsApp или Telegram составляет 1 час. Этот формат позволит нам тщательно проработать все интересующие вас вопросы и уделить достаточное время для глубокого погружения в вашу ситуацию. Такая продолжительность является оптимальной для эффективной психологической работы.
Как записаться к психологу:
- Через мессенджеры:
- Через форму на сайте:
Порядок оплаты консультации:
- Вне зависимости от выбранного способа записи, вам будет необходимо внести 100% предоплаты за консультацию. Полная предоплата за сеанс вносится в момент записи или списывается с предоплаченного пакета услуг.
- Если это ваш первый сеанс, в первые 15 минут нашей сессии Вы можете оценить - подходит ли Вам мой формат работы. Это время позволит вам составить предварительное представление о моем подходе и эффективности работы. Если по истечении этих 15 минут вы решите, что наше взаимодействие не соответствует вашим ожиданиям, мы можем не продолжать далее сеанс с полным 100% возвратом Ваших денежных средств.
Порядок переноса или отмены запланированной консультации
Конечно, для наиболее эффективного терапевтического процесса рекомендуется проходить сеансы психотерапии на регулярной основе без пропусков. Однако по личным обстоятельствам вы всегда можете отменить или перенести запланированную психологическую консультацию при условии предварительного уведомления:- Перенос или отмена оплаченного приема должны быть осуществлены не позднее, чем за 24 часа до запланированной встречи. В этом случае вы сможете бесплатно перенести прием на другую дату или получите полный 100% возврат оплаты запланированного сеанса.
- Если вы отменяете запись в день приема, возвращается 50% от внесенной оплаты за сеанс.
За годы моей практики я столкнулась с множеством уникальных случаев. Я понимаю почему вы чувствуете, что ваш случай уникален. Это совершенно нормально ощущать, что ваша ситуация особенная.
Давайте вместе внимательно рассмотрим все детали вашей истории, чтобы я могла предложить вам наилучший способ помощи. Я здесь, чтобы поддержать вас и работать с вами, и вместе мы справимся с любыми вызовами.
Ваши опасения о том, что сессии могут оказаться неэффективными, абсолютно понятны. Это довольно распространённое чувство среди тех, кто впервые обращается за психологической помощью.
Важно помнить, что процесс психотерапии — это сотрудничество между вами и мной, и его успех во многом зависит от вашей готовности работать над собой во время сессий. Я предложу вам инструменты и поддержку, но исход будет зависеть также от вашего участия и открытости.
Наша первая задача — установить доверие и понимание, чтобы вы могли чувствовать себя увереннее. Давайте вместе определим, какие цели вы хотите достичь, и я постараюсь сделать процесс наиболее комфортным и поддерживающим для вас.
Важно понимать, что психотерапия не является волшебной таблеткой, и я не могу предложить быстрое решение всех проблем.
Моя цель как психолога заключается в том, чтобы предоставить вам инструменты и направления для самопознания и саморазвития. В процессе терапии я помогу вам задавать себе правильные вопросы, ответы на которые могут быть иногда неприятными или даже болезненными.
Это часть пути к лучшему пониманию себя и своих эмоциональных реакций. Вместе мы будем работать над тем, чтобы вы смогли эффективно использовать полученные знания для улучшения вашего качества жизни.
В ходе одной консультации можно рассмотреть несколько разных или связанных между собой тем. Тем не менее, оптимально сосредоточиться на 1-2 наиболее значимых для вас вопросах. Это позволит нам проработать их максимально глубоко и найти эффективные решения.
Мое образование включает углубленную подготовку в области психологии личности, психодиагностики и современных терапевтических методик. Регулярное повышение квалификации на специализированных семинарах и тренингах позволяет мне постоянно совершенствовать свои профессиональные компетенции.
В своей практике я опираюсь на научно обоснованные подходы и проверенные методики. Это гарантирует высокое качество оказываемой психологической помощи и стабильно положительные результаты для клиентов.
Я нацелена на объективный анализ ситуации и разработку индивидуальных программ психологического сопровождения. Вместе мы последовательно проработаем ключевые аспекты проблемы и найдем конструктивные решения, ориентированные на достижение ваших целей.
Встречи с психологом конфиденциальны. Вся информация, которой вы поделитесь, будет храниться в тайне и не разглашаться третьим лицам в соответствии с законодательством.
Как психолог, я ответственно отношусь к своей работе и соблюдаю уважение к вам в виде пунктуальности. Я ценю как ваше, так и свое время, поэтому прихожу на встречи вовремя.
Этика и уважение являются ключевыми принципами в моей работе. Я строго придерживаюсь норм конфиденциальности и профессионального поведения, чтобы создать для вас безопасное пространство. Моя цель - оказать вам квалифицированную психологическую помощь, руководствуясь высокими стандартами ответственности и деликатности.
- Ознакомительный период. Первые 15 минут нашей первой консультации являются бесплатными. Это время позволит вам составить предварительное представление о моем подходе и эффективности работы. Если по истечении этих 15 минут вы решите, что наше взаимодействие не соответствует вашим ожиданиям, мы можем не продолжать далее сеанс с полным возвратом Ваших денежных средств.
- Гибкость в изменении планов. Я понимаю, что в жизни могут возникать непредвиденные обстоятельства. Если вам необходимо перенести или отменить оплаченный сеанс, сообщите об этом не позднее, чем за 24 часа до запланированной встречи. В этом случае вы сможете бесплатно перенести прием на другую дату или получите полный 100% возврат оплаты запланированного психологического сеанса.
